食べる美容!キウイフルーツでエイジングケア♪宇都宮西口エステOASIS

食べる美容!キウイフルーツでエイジングケア♪_20160924_1

OASIS OPEN…♪

こんにちは(*^0^*)
楽しい夏も終わり、これから落ち着いた秋への四季の移ろいを感じる時期へとなってまいりました。
胃腸のお疲れ、大丈夫ですか?

OASISでも大人気アフタードリンクとしてご用意しています、キウイアップルジュース。
施術後に口の中を爽やかにしてくれるので、人気なのですが、今日は少し掘り下げてキウイフルーツについて書こうと思います♪

 

【美容成分の宝庫、キウイフルーツ】バナナよりも豊富な食物繊維と妊婦さんにうれしい葉酸もたっぷり!疲れにも効果的などいいことづくめなんですよ☆

 

意外とびっくりされるかもしれないですが、実はキウイフルーツにはバナナ3本分の食物繊維が豊富なんです!
継続的に摂取すると、毎日のおなかの調子を整えてくれるだけでなく、きちんと外へ排出してくれるんです。
便秘、おなかのハリにお困りの方へぜひおすすめしたいフルーツです(0^^0)

また妊婦さんやママさんに嬉しい葉酸が含まれています。

葉酸をサプリでとられる方も多いかと思いますが、サプリはそもそも人間が自然に摂取できる量以上のものをサプリでとるので、出来たら食事などの自然な形でとるのがベストという持論なのですが(もちろん普段摂取不足な栄養素をきちんと補えるサプリは素晴らしいと思いますので、悪いものではありません)、加熱しても失われず美味しく体にやさしい形で摂取できるのは嬉しいですよね(*^0^*)

もちろん抗酸化作用の高いビタミンEや、疲れ物質といわれる乳酸の発生を抑える有機酸も含まれているので、日々キウイフルーツを食べている方は、体の疲れがリフレッシュしたと感じている方もいらっしゃるそうです。

カリウムなどのミネラルも豊富なので生活習慣病にも効果的ですし、風邪をひきにくくするビタミンCも含まれているので、免疫力Up!エイジングUp!といいことづくめなんです。

美味しい食べ方としては、もちろんそのままカットして食べるのがいいのですが、整腸効果のあるバナナと一緒にミキサーにかけてスムージーにするとよりおいしく効果的にキウイフルーツを摂取することができます♪

OASISでも出しているキウイフルーツとアップルの組み合わせも整腸効果を促進してくれるので、まさに理にかなったジュースなんですね(0^^0)

ご来店の際は、アフタードリンクでぜひ召し上がってみませんか♪

本日も穏やかでHappyな1日となりますよう…♪
ご来店を心よりお待ちしております(*^0^*)


   

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