秋分の日★

秋分の日★_20160922_1

OASIS OPEN…♪

皆さまこんにち(*^-^*)
今日は秋分の日ですね♪年に2回ある昼夜同じ長さの特別な日、そしてなくなった方やご先祖様をしのぶ大切な日、いかがお過ごしですか?

さて、お彼岸といえば”おはぎ”ですが、みなさんはもう食べましたか?

小豆を使ったあんこを使って作る”おはぎ”。
小豆はとっても美容と健康にいいのをご存知ですか?
ビタミンやミネラルが豊富でとても栄養があり、必須アミノ酸を含む良質のたんぱく質も含んでいます。
その他にカリウム、鉄分、ポリフェノール、食物繊維、サポニンなどなども、、、補っておきたいものばかりですよね♪

昔から、小豆は解毒作用や、むくみ改善、疲労回復や美肌にもいいとされています(*^-^*)

おはぎのみならず、日々の食卓にも取り入れてみてくださいね♪

暑さ寒さも彼岸までといいますが、めっきり涼しくなりました☆みなさま体調にはくれぐれもお気を付けくださいませ!

そして、またすぐに週末がやってまいります♪
これからの秋の季節、美容と健康にますます磨きをかけていきましょう(*^-^*)

OASISでは色とりどりのメニューをご用意してお待ちしております♪

みなさまにとって本日も穏やかでHAPPYな一日でありますように…♪
ご来店心よりお待ちしております(*^0^*)


   

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