ブルーな日には、、身体を温めてつらい生理痛を乗り切ろう☆

OASIS OPEN……♪

皆さまこんにちは(*^^*)

定期的にやってくる、生理痛。痛みはそれぞれ感じ方も違うと思いますが、気持ちも身体も重く感じますよね。

整理の時は貧血になりやすく、冷えも強く感じたりもしますね。

生理の時にとってもオススメな食材をご紹介♪

身体を温める食材
生姜や根菜類など

鉄分を多く含む食材
レバーやアーモンドやほうれん草など

また、大豆イソフラボンは女性ホルモンのに似た働きをするので、生理痛を軽減してくれとも言われています。
是非、取り入れてみてください♪

そして、生理が終わると痩せやすくデトックスしやすい期間に入ります(o^^o)

ボディトリートメントで全身の流れを良くする事で、老廃物が流れとってもスッキリ♪♪

冷えも感じやすくなっているので、ホットストーンと合わせるのがとてもオススメです(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*

冷えやすい手足はもちろん、背中や腰、お腹を中から温めるとボディトリートメントの効果を倍増させてくれます!

是非、デトックスしやすい時期にご利用ください(o^^o)

028-610-2080完全予約制
ご予約を確認の上、ご来店お待ちしております。

本日も皆様にとって穏やかでHAPPYな1日となりますように…♪
ご来店を心よりお待ちしております(*^^*)

宇都宮駅前でリンパマッサージからバスト&脱毛やカスマラパックやアンチエイジングまで美容と健康を応援するサロン、オアシス バリスパです⑅◡̈*

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