フットバスで温かく…♪おうちで簡単セルフケア♪宇都宮駅エステOASIS

フットバスで温かく...♪おうちで簡単セルフケア♪_20160904_1

OASIS OPEN…♪

こんにちは(0^^0)
8月もすぎ、9月になると朝や夜の気温が少しずつ気温差が出てきましたね。
この時期は体調を崩しやすいので、風邪をひかれたりしないか心配です(>_<)

冷えやむくみでお悩みの方も、疲れとともにだるさを感じることがあると思うのですが、

おうちで簡単フットバスをしてみませんか(*^0^*)

体内の毒素は限界を超えると、内臓機能の低下や肌荒れ、アレルギー症状が出てくるようになるので、実は栄養を摂取するのと同じくらい気をつけてあげると、お身体の疲れ具合が軽減されるんです♪

また静脈瘤やセルライトにも効果的なだけでなく、一見関係なさそうな顔のむくみも足元を温めることでだいぶ改善されのです。

足元を温めるだけで、全身の流れが良くなるからですね(0^^0)

自宅で簡単フットバスを行うのに、身近なモノで簡単にできちゃいます!

大きめのバケツとバスタオルさえあればOK!

バケツに少し暑めのお湯を張り、両足のくるぶしから下をつけるだけでいいんです♪

お湯の温度も計るのがめんどくさい私は、お湯をやかんで沸かして水と一緒に調整しながらバケツに入れます。

その時に香りや見た目にアクセントとして、入浴剤や精油を入れてみたり、お花を入れるだけで、おうちでスパのような感覚を楽しめます(0^^0)

個人的におすすめはグレープフルーツとジュニパーベリーという精油を混ぜて作ったバスソルトを入れると、ガツンときます(^^)

どちらもデトックス効果があるのですが、市販のバスソルトを適量袋の中に入れて、各精油1滴ずつ入れてもむだけでOK!

冬の寒い時期のお風呂にもお勧めです♪

また足湯時は白湯を飲みながら行うと内臓も温めてくれるので、おなかが冷えやすい方に試していただきたいです!

ぜひご自身のフットバス、お好みで試してみてください(*^0^*)

OASISでも施術前にフラワーフットバスをご用意しています。

足元を温めて、施術の効果を上げて血行をよくしていきます!

ほぐしながら温めるので、セルフフットバスとはまた違う気持ちよさになりますので、ぜひご体感くださいませ。

本日も穏やかでHappyな1日となりますよう…♪
ご来店を心よりお待ちしております(*^0^*)


   

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